Mocosuku(もこすく)

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忘年会シーズン、お酒の前に

「空きっ腹だと酔いがまわる」 どうして?

執筆:桜 イクミ(管理栄養士) 「空きっ腹では酔いがまわりやすい」という話をよく耳にしますね。実際にそういう経験がある方も多いでしょう。 でも、それはなぜなのでしょうか。また、なにかしら対策を行うこと...

チャンポンすると二日酔い?「悪酔い」のウソ・ホント

執筆:Mocosuku編集部 監修:岡本 良平(医師・東京医科歯科大学名誉教授) 調子に乗って飲みすぎて、言ってはいけないことを口にしてしまったり、しつこく絡んでしまったり… いわゆる「悪酔い」という...

「二日酔いで頭痛」はなぜ起こる?

執筆:井上 愛子(保健師・看護師) 歓送迎会、女子会、忘年会、新年会など、お酒の機会は季節を問わず多々ありますね。 適量なら楽しいお酒も、飲みすぎると二日酔いとなります。二日酔いには吐き気や胃もたれな...

“食べ過ぎ・飲み過ぎ”をしちゃったら。翌日の対処法はコレ

執筆:南部 洋子(助産師、看護師、タッチケア公認講師) 監修:坂本 忍(医学博士、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ) 日常生活を送っているれば誰しも、楽しいことばかりでなく、辛...

カテキン、じつはこんなにスゴかった

執筆:南部 洋子(看護師) 監修:山本 ともよ(管理栄養士) お茶に含まれる健康成分といえば、「カテキン」という言葉が思い浮かぶ人は多いでしょう。 しかしこのカテキン、いったい何なのかはご存じでしょう...

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《デリケートな女性の悩み》

〈ココロの処方箋〉

「精神障害」「精神異常」「精神病」 意味の違いは?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 昨今はさまざまな側面から、メンタルヘルスケアに対する関心が高まっています。 身体の不調と違って、「見えないココロ」のことですから...

さまざまな精神障害に? 「完璧主義」が陥りやすいコト

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 完璧主義は「完全癖」とも言われ、完璧さを追求して妥協しない性格傾向を指します。 完璧を目指すこと自体は立派なことですが、「完璧で...

低気圧によるダルさ、やる気の出ないカラダと上手につきあう方法

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 梅雨になるとジメジメした日や蒸し暑い日が続き、どんよりとした気分になりやすいですね。 また、身体的にも体調がなんとなく悪くなる方もいるの...

家のカギは閉めた…よね? 気になり過ぎるときは「強迫性障害」の可能性も

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 本人の意思に関係なく、繰り返し起こってくる拭い去れない不快なイメージ。 そんな考えから生じる不安にかきたてられた行動。 どちらも...

男性だけの更年期障害?「LOH症候群」とは

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 「加齢男性性腺機能低下症候群」が正式名称の「LOH症候群」。 男性更年期障害というとイメージしやすいかもしれません。 日本には600万人...

元気になれる色は何色? 色彩と健康の関係について

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ わたしたちは日常のさまざまなシーンで「色」を選んでいます。 インテリアやファッションのカラーコーディネートなど…。 あなたも、こ...

会社に行くのは気分が沈む…でも休めば元気!?「新型うつ病」

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 「新型うつ病」という名前が知られるようになってから、もうしばらくたちます。 「うつ病」と「新型うつ病」はどう違うのか、ご存知でし...

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