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ペットボトルを水筒代わりにしてはダメ!

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執筆:田口 絢子(管理栄養士、糖尿病療養指導士、ソーシャルスキル協会認定健康栄養カウンセラー) フタができるので飲みかけをとっておくのに便利なペットボトル。 開封後どれくらいで飲んでいますか?ま...

1日辺りどれくらいの ビール摂取量 が適量なの?

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夏になるといつも以上に飲みたくなるビール。ビアガーデンやビアフェスなどで盛り上がりを見せるなか、連日ビール三昧なんていう日もあるのではないでしょうか。ビールについてはさまざまなメリットが紹介されていま...

低気圧による体調 …台風のときの「眠気」や「ダルさ」はなぜ起こる? やる気の出ないカラダと上手につきあう方法

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ここでは 低気圧による体調 についてご紹介します。 日本列島に長く停滞する前線により、長雨が続いている日本列島。8月の日照時間は例年と比べて半分近くまで落ち込むなど、まるで梅雨のような気候が続いてい...

今日からできる自宅の ニオイ対策 って?

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執筆:Mocosuku編集部 家のニオイ、気になりますよね。特に夏は水回りのカビや食物の腐敗が進みやすい季節です。「家に入った瞬間にムワッとしたニオイがする」「自宅が足くさい」などと悩みはつきな...

主婦の9割が予備軍!? 家事6月病 って何?

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5月病を乗り越え、梅雨の季節になりました。 湿気が強く連日雨が続くとうんざりしてしまうもの。 この季節は家事がよくはかどらないと主婦たちの間でもどんよりとした空気が漂っています。 そんな主婦たちが家...

良い方法はある? 洗濯物の「 生乾き 」対策

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梅雨のじめじめした時期に限らず、洗濯物の部屋干し、室内干しを行った時にあの嫌な「 生乾き 」の臭いを感じた事がありませんか? 洗濯したはずのタオルで顔を拭いたのに雑巾臭かった事が! ここでは、そんな...