「熱中症」今から始めるべき予防と対策

公開日時 2017/06/20 18:30

（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ

今年も暑い日がだんだん増えてきました。

気温の高まりとともに、増えてくるのが熱中症の患者さんです。熱中症を予防するために、普段どのようなことを行っていますか？

今回は、今からできる熱中症の予防法についてお伝えします。

先週よく読まれた記事

ヨガはどうしてカラダに良いの？医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？症状や原因とは

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべあなたは自分の睡眠に満足していますか？睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」このような経験、どなたも一度はあるでしょう。そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違いどこに注目すればいい？

執筆：南部洋子（看護師）監修：坂本忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ）「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。例えば、飲み会...

つった！寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」原因となる3つのパターン

執筆：山本恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...

【熱中症】新着記事

見逃すと危険！夏の突然死「夏血栓」とは？

執筆：藤尾薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ今年の夏は猛暑と熱帯夜が続き、メディアには「危険な暑さ」という表現が頻繁に登場しました。熱中症の危険性はよく知られるところですが、最...

2018/09/04 18:30掲載

夏休みを前にまだまだ続く猛暑… 脱水症、熱中症には引き続き警戒を

執筆：藤尾薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ今年は「命に危険を及ぼすほどの猛暑」が日本全国で続いています。気象庁も異例の会見を開いて災害レベルという認識を示し、熱中症に厳重な警...

2018/08/03 18:30掲載

熱中症対策、意識的にするべき「水分補給のタイミング」

執筆：山本ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ熱中症にかかるリスクは、なにも夏だけのことではありません。気温と湿度が上がる5月頃か...

2017/07/07 18:30掲載

「熱中症」今から始めるべき予防と対策

執筆：吉村佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ今年も暑い日がだんだん増えてきました。気温の高まりとともに、増えてくるのが熱中症の患者さんです。熱中症を予防するために、普段...

2017/06/20 18:30掲載

スポーツの秋こそ。正しい脱水症予防をご紹介

執筆：Mocosuku編集部監修：坂本忍（医学博士・公認スポーツドクター（日本オリンピック委員会強化スタッフ））スポーツの秋、運動会の秋。運動やスポーツを楽しむ季節ですね。しかしそんな秋の意...

2016/10/07 18:30掲載

肌荒れ・夏バテ・熱中症… コレ食べるだけで対策できちゃう！？

執筆：山本ともよ（管理栄養士、サプリメントアドバイザー、食生活アドバイザー）ついに関東甲信で梅雨が明けました。これから本格的な夏が始まります。夏場に起こりやすい、熱中症や夏バテ、紫外線による肌荒れ。 ...

2016/07/28 18:30掲載