（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）

 
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
 
 
一般的に、季節のなかでは太りやすいというイメージがある“冬”。
 
一方で、実は冬は夏よりも痩せやすい季節ともいわれています。
 
どうして、両極端な見方があるのでしょうか。
 
今回は、冬が「太りやすい」または「痩せやすい」、といわれる理由についてご説明しましょう。
 

 
 

冬に太る人が多い理由

 
サニーヘルス株式会社が2017年に実施したアンケート調査によると、「年末年始にかけて体重が増えた人」は全体の約6割にものぼりました。
 
冬に太りやすい理由として、忘年会や新年会、お正月の帰省などイベントが多く、食べる量やお酒を飲む量が増えることが挙げられるでしょう。
 
また、気温が低くて血行が悪くなる上、悪天候で外出を控えるという事情から、運動不足になりがちであることも一因になりそうです。
 
 

スポンサーリンク