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（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）
執筆：井上 愛子（保健師・看護師）
「冬になると毎年太ってしまう」
「久し振りに着た服がきつい」
「体重計に乗るのが遠のく」
毎年冬になるにつれ、自己嫌悪になったり、現実を見たくなくなったりする人はいませんか？
そこで今回は、冬太りの原因と対策をお伝えしようと思います。
この記事を読んで、今年は「冬太りしない宣言」をしましょう。
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