大型台風の注意点 ！　台風の大きさは何で決まる？　晴れていたら安心？

ここでは 大型台風の注意点 についてご紹介します。 日本のはるか南東海上、南鳥島の近海を「大型の台風23号」が西北西に進んでいます。気象庁によると、今後、台風23号は進路を北寄りに変えて加速し、週の中頃には強い勢力で日...

2015/10/07 07:55掲載

自然災害による保険 …　けが、障害、手術等が必要になったとき保険は役に立つか？

ここでは 自然災害による保険 についてご紹介します。 既報の通り、関東・東北を襲った記録的豪雨により、死者を含む甚大な被害が出ています。内閣府は、宮城県、栃木県、そして茨城県の一部の市町村に対して災害救助法の適用を決定...

2015/09/14 16:22掲載

低気圧による体調 …台風のときの「眠気」や「ダルさ」はなぜ起こる？　やる気の出ないカラダと上手につきあう方法

ここでは 低気圧による体調 についてご紹介します。 日本列島に長く停滞する前線により、長雨が続いている日本列島。8月の日照時間は例年と比べて半分近くまで落ち込むなど、まるで梅雨のような気候が続いています。また現在、台風...

2015/09/08 16:58掲載

地震のような揺れを感じる 後揺れ症候群 を改善するには？

ここでは 後揺れ症候群 についてご紹介します。 5月25日 14時28分ごろ、埼玉県北部を震源とするマグニチュード（M）5.6の地震が発生。30日の午後８時24分ごろには、小笠原諸島の西方沖を震源とするM8.5の地震が...

2015/06/01 15:44掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...