見返りのない投資なの？覚えておくべき 住宅費と教育費

シリーズ後編の今回は、 住宅費と教育費 を中心に解説していきます。 「住宅購入vs賃貸　どっちがお得！」というキャッチコピーを目に耳にされたことがあると思います。住まいに対する価値観の違いを表してお...

2015/05/08 16:47掲載

ほしいものを明確に！後悔しない「 貯蓄の方法 」

前回は、後悔しない人生をつくりだすために、ライフスタイルとマネーの考え方について、ある家庭を想定し、シミュレーションしてみましたが、今回は 貯蓄の方法 について考えていきたいと思います。 新しい世紀を迎え、...

2015/05/08 15:44掲載

平均的な日本人の老後の経済状態は？　リスクを回避するためのヒントとは？

今回は、ある家族の 資金残高をシミュレーション しながら、老後の不安について考えていきます。 これまでの標準的なモデル世帯といえば、「夫は会社員、配偶者は専業主婦、子どもは2人」という家族構成で、都...

2015/05/08 12:48掲載

ソロ男のタイプ …あなたの周りにいるソロ男のタイプは？

番外編では、 ソロ男のタイプ とその特徴についてお話ししましょう。 仕事もしていて収入もきちんとあって、外見も性格も特に悪いというわけじゃない。なのになぜか結婚しない男性たち…通称「ソロ男(そろだん)」につ...

2015/04/21 14:41掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...