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【家族と暮らし】に関する記事

うなぎ味のなまず…? うなぎとなまず、どれだけ違う?

うなぎ味のなまず…? うなぎとなまず、どれだけ違う?

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 暑くなる時期にかけて目にすることの多くなるうなぎ。 特に土用丑の日のうなぎは有名ですね。 最近はうなぎ価格高騰の影響で、うなぎのかわりになる「うなぎ味のなまず」が発売さ...

2017/06/22 18:30掲載

こんなにウレシイ「お酢」の効果! その秘密と取り入れ方を紹介

こんなにウレシイ「お酢」の効果! その秘密と取り入れ方を紹介

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 体によいイメージがあるお酢。 なんとなくよいイメージはあるものの、実際はどんなよいことがあるのか、具体的にはあまり知られていません。 そこで今回は、お酢が体に嬉しい理由...

2017/06/13 18:30掲載

「足のむくみ」が気になるあなたへ。原因や対処法をご紹介

「足のむくみ」が気になるあなたへ。原因や対処法をご紹介

執筆:吉村 佑奈(保健師、看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 夕方になると足がむくんでしまう、靴がきつくなる、ブーツのチャックが上がらない、といった経験はありませんか? 足のむくみは女性によく見られ...

2017/06/08 18:30掲載

話題のグルテンフリーとはなに? 管理栄養士が解説!

話題のグルテンフリーとはなに? 管理栄養士が解説!

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 最近話題になっているグルテンフリー。 言葉は聞いたことがあっても、グルテンとはどんなものかなど、詳しくはわからないという方も多いのではないでしょうか? そこで、グルテン...

2017/06/07 18:30掲載

その日の疲れはその日に解消! カギは「5大栄養素」

その日の疲れはその日に解消! カギは「5大栄養素」

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ いつも通りの生活をしていても、1日の終わりには疲れを感じるものです。 適度な疲れは睡眠の質を...

2017/06/05 18:30掲載

そろそろ注意したい、 お弁当作りの食中毒対策

そろそろ注意したい、 お弁当作りの食中毒対策

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) 6~8月は1年の中でも最も食中毒が多い時期。特に作ってから食べるまで時間があるお弁当では注意が必要です。 そこでお弁当を作る時にどんなことに気をつけたらよいのか、ポイン...

2017/05/28 18:30掲載

管理栄養士が薦める、簡単手作りドレッシングレシピ

管理栄養士が薦める、簡単手作りドレッシングレシピ

執筆:永吉 峰子(管理栄養士) サラダを食べる時に欠かせないドレッシング。 体の為を思ってサラダを食べるのであれば、ドレッシングにも気を使いたいですよね。 そこで、体に優しい手作りドレッシングのレシピ...

2017/05/27 18:30掲載

「白髪は抜くと増える」 これホント?

「白髪は抜くと増える」 これホント?

執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ 自分の頭髪に白髪をはじめて発見すると、「歳をとった!」ということをいやでも感じさせられますよね? 見つけるとどうして...

2017/05/25 18:30掲載

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