疲れがとれない… もしかして「累積疲労」かも

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 休んでも疲れがとれない、なんだか頭がボーッとする、そんな疲れをあきらめていませんか？もしかすると、あなたの疲れは累積疲労かもしれません。 累積疲労は、放っておくとこ...

2016/09/21 18:30掲載

「右利き」と「左利き」 どうしてわかれるの？

執筆：南部 洋子（助産師、看護師） 右利きと左利き。あなたはどちらですか？ リオデジャネイロオリンピックで活躍した卓球の水谷準選手は、『卓球は左利きが有利だから』と、親が小さいときに右利きだったのを左...

2016/09/21 12:30掲載

5日は誤差ってホント？「生理不順」にはどんな種類があるの？

執筆：Mocosuku編集部 監修：太田 郁子（医学博士） 人によって生理周期はさまざまです。 とはいえ「1か月に2回も生理がきた」「生理が5日も遅れている…」なんてことがあれば、不安になること...

2016/09/20 21:30掲載

ワキ汗をおさえる方法はありますか？

執筆：井上愛子（保健師、看護師） 夏が終わり涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑く汗をかくことも多いですね。「ワキに汗をかいていないか」と心配してしまうことはありませんか？ 何かと気になってし...

2016/09/20 18:30掲載

レシピつき！アボカドを管理栄養士が徹底解説

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 「森のバター」とも言われるアボカド。好きな女性は多いのではないでしょうか。 アボカドは美味しいだけではなく、体に嬉しい栄養素が沢山含まれています。今回はアボカドに含...

2016/09/20 12:00掲載

「ゆとり世代」はそんなに悪いのか

執筆：杉山 崇（神奈川大学人間科学部/大学院人間科学研究科教授） 「ゆとり世代」 すっかりネガティブ感が漂うワードになりましたね。 しかし20年あまり前も同様のことがありました。当時の20代は「新人...

2016/09/19 18:30掲載

「適応障害」とはどういう病気か

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 入学・入社、転居・転勤、留学、転校、昇進などの生活環境が変化することで、メンタルの不調のきっかけになることは多いものです。 入学や昇進のようなおめでたい...

2016/09/18 21:30掲載

今日から始めるバストアップ！

執筆：森 ジュンヤ（理学療法士） バストアップは多くの女性にとって大変関心が高いテーマかと思います。 バストアップにはまずバストが垂れる原因を知ることから。一概に「年齢を重ねるとバストアップはできない...

2016/09/18 18:30掲載