「肌の曲がり角」は何回くるの？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 肌の調子が悪いとき、オトナ女子なら一度は「もしかしてお肌の曲がり角！？」などと悩んだことがあるのではないでしょうか。 「肌...

2017/09/10 18:30掲載

年齢とともに、身長はだんだん縮んでいく？

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 毎年の定期健診を受けていますか？ 健康度をはかる定期健診では最初に身長や体重などが測定されます。 ところでこの身長、若い...

2017/08/24 18:30掲載

できる限り増やしたくない首のシワ。良い方法はある？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 年齢が出やすい「首のシワ」、できることなら増やしたくないものですね。 毎日習慣化しているあのコトが影響しているかもしれません。 ...

2017/08/14 18:30掲載

「プチ断食」はカラダに良い？ 正しい方法と注意点

執筆：桜 イクミ（管理栄養士・健康運動指導士・フードスペシャリスト） 医療監修：株式会社とらうべ 「プチ断食」というコトバ、聞いたことはありますでしょうか？ 女性誌や広告などで、目にしたことはあ...

2017/07/14 18:30掲載

「血管年齢」や「カラダ年齢」、いったいどういう意味？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 健康ブームが広がる中、身体の状態を一般的にわかりやすく表す指標として「○○年齢」を用いて判定することが多くあります。 血管年齢、カラダ...

2017/06/11 18:30掲載

「白髪」はどうして現れる？予防法まであわせて紹介

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 老化現象のひとつとして数えられる白髪。 30代を過ぎた頃から白髪が生え始めるといわれています。そうはいっても見た目年齢にも影響...

2017/01/17 18:30掲載

アンチエイジングにも効果的、覚えておきたい「ドライケア」

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「ドライシンドローム」というコトバをご存じでしょうか。 たとえば口の中がカラカラになる「ドライマウス」。インフ...

2016/12/21 21:30掲載

若さの秘訣は「血管年齢」！ 血管若返り法をご紹介

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 「人は血管とともに老いる」と言われるほど、血管の状態＝血管年齢は健康状態を反映します。 血管年齢が若返ると、心も身体も健康で若々しく...

2016/12/12 21:30掲載