行列に並んでしまう心理に「セロトニン」の分泌が関与！？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ ラーメン屋など人気店に見られる長蛇の列、新しいゲームや電子機器などの発売前に徹夜で並ぶマニアたち、スポーツの試合やコンサートを何時間...

2019/02/26 18:30掲載

目と鼻だけじゃない？ 花粉症にはこんな症状も！

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 花粉症の季節がやってきました。 前年夏の天候に飛散量が左右されるという花粉。 日本気象協会によると、各地のスギ花粉飛散ピークは3...

2019/02/22 18:30掲載

腹筋が衰えやすい女性に！ おすすめトレーニング「ドローイン」

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 最近スカートがキツくなってきたかも…と、ぽっこりお腹が気になりはじめていませんか？ 運動して引き締めたいけれど、仕事をしている...

2019/02/12 18:30掲載

「22時～深夜2時はお肌のゴールデンタイム」の信憑性

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 睡眠中の午後10時～午前2時は「お肌のゴールデンタイム」…という話を耳にしたことのある方は多いのではないでしょうか。 ...

2019/02/08 18:30掲載

若い人も無縁ではない… 近年増えている『若年性脳梗塞』

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 高齢者に多いイメージがある脳梗塞。 じつは今、30～50代の比較的若い世代でも脳梗塞を起こすケースが増えている実態をご存知です...

2019/02/05 18:30掲載

どうしても涙を流したくないときの対処法

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 悲しくなったり感動したりすると、人は涙を流すもの。 涙が込み上げてきて仕方ない… でも、涙を流せる状況ではない、泣いている姿を見...

2019/01/29 18:30掲載

食後の運転は大丈夫？ アルコールが含まれるチョコやケーキ…

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「飲んだら乗るな。乗るなら飲むな」 運転をする人もしない人も、誰しも肝に銘じている言葉でし...

2019/01/25 18:30掲載

女性に多いがんのひとつ「大腸がん」…今から知っておくべき基礎知識

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 女性のがんによる死亡数第一位が「大腸がん」であることを知っていますか？ ライフスタイルの変化などにともない、大腸がんは日本で増...

2019/01/23 18:30掲載