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執筆：永吉 峰子（管理栄養士）
仕事や家事はもちろん、時にはちょっとしたことがキッカケでも溜めてしまいがちなストレス。
そんなストレスを、日々の食事で少しでもケアできるなら、それは嬉しいことですよね。
今回は、管理栄養士がオススメする「ストレスを感じた時に解消効果が期待できる食材・メニュー」を紹介したいと思います。
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管理栄養士オススメ！ ストレス解消に食べたい食材＆メニュー
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