ゴマキが出産時に帝王切開を要求。出産方法を途中で切り替えることってできるの？

元モーニング娘。の後藤真希さんの出産時のエピソードが話題になっています。あまりの陣痛のひどさに、分娩中に「帝王切開をしてほしい」と訴えたそうです。実際に、出産方法を途中で切り替えることができるのでしょうか？ 経...

2015/12/24 13:13掲載

ママの体、ゆがみは大丈夫？　「肩こり・腰痛」を抑える抱っこの仕方とは

女性の体は、出産のとき、産道を赤ちゃんが通りやすいように、骨盤がゆるむようにできています。出産後は、女性ホルモンが通常の働きに戻りますから、骨盤も数か月かけてゆっくりと元に戻ります。 しかし、妊娠と出産によって、体を支...

2015/11/18 18:43掲載

「妊娠」準備はしていますか？　女性が気をつけたい「ライフスタイル10か条」

妊娠中の母親の健康状態が子どもにも影響することはよく知られていることですよね。将来子どもが欲しいと思っている女性が、これだけは気をつけておきたい10か条を助産師、産婦人科医ににうかがいました。体づくりは、若いころからの積...

2015/11/18 18:42掲載

産前産後、綺麗なママを目指すには？

妊娠、出産は女性にとってうれしいことである反面、「体形の変化」による悩みもつきものです。見た目の変化だけでなく、人によっては、腰痛、肩こり、むくみといった症状があるからです。妊娠中の体には何がおこっているのか、それをきち...

2015/11/18 18:42掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...