この不調は仕事のストレス・疲れ？　「 月経前症候群 」なら治療でラクになることも

執筆：井上 愛子（保健師・助産師） 監修：太田 郁子（医学博士） 「下腹部が張って鈍痛がある」「精神的にイライラして、つい周りにあたってしまい落ち込む」「なぜか涙がとまらない」、「やることが山積みなの...

2015/12/22 13:59掲載

その生理痛、ガマンしていて大丈夫？　痛みの原因を知り治療を受ける大切さとは

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 監修：太田 郁子（医学博士） 生理痛は「毎月のことだから」と、あきらめていませんか？　 本当はつらいのに「薬に頼るようになったら負けだ」とか「生理...

2015/12/22 13:59掲載

「私の生理…これで大丈夫？」　生理・排卵の状態でわかる女性の体の不調とは？　

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：太田 郁子（医学博士） 生理はどうして起こるのか？　学校での授業以来、大人になって改めて考える機会は少ないかもしれません。 しかし、...

2015/11/18 11:00掲載

出産に備える「カラダの妊活」、気になるこんな症状は放っておかずに「婦人科受診」を！

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：太田 郁子（医学博士） 独身時代、自分の体に多少気になるところがあっても、「婦人科を受診しよう」とまでは思わない女性は多いようです。 ...

2015/11/09 19:00掲載

30代後半ででる更年期のような症状 、　これホントは何が原因？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：太田 郁子（医学博士） 30代の女性たちにとってはまだ早いかもしれませんが、30代後半ででる更年期のような症状 に悩まされている方はいらっ...

2015/10/20 17:59掲載

このイライラは何！？　実践したい 40代の更年期対策 とは

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：太田 郁子（医学博士） 今回は、 40代の更年期対策 について考えていきます。 女性のライフスタイルが変わっていくなかで、昨今「ダブルケ...

2015/10/16 12:28掲載

生理前ってやっぱり太る？　～ 生理周期と体重コントロール の関係～

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：太田 郁子（医学博士） 美味しく食べながらも、日常的にダイエットを心がけている人はたくさんいますよね。 じつは女性がこうしたダイエッ...

2015/09/29 14:25掲載

スポーツと生理 ：生理がくると楽しめない？　スポーツ選手にみる、上手に付き合いながら楽しむ方法とは

執筆：株式会社 とらうべ 監修：太田 郁子（医学博士） スポーツと生理 にはどのような関係があるのでしょうか？ 最近は、健康志向の高まりや、アウトドアスポーツのブームなど、アクティブにスポー...

2015/09/17 19:17掲載