「偏頭痛」がツライ…　そんな時の5つのヒント

公開日時 2016/04/10 21:30

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頭痛ダイアリーのすすめ

偏頭痛の誘因は、各自人によって違います。
生活習慣、食べ物、生理周期などの影響が頭痛を誘発しています。自分の偏頭痛は何によって起きているのかを観察することで、発生予防につながります。

できるだけ細かな頭痛ダイアリ―を記録しましょう。
発生時に共通したものが見つかるはずです。

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