朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

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朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

公開日時

 
執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)
医療監修:株式会社とらうべ
 
 
「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも!?」
 
このような経験、どなたも一度はあるでしょう。
 
そもそも寝違えはどうして起こるのでしょうか。
 
実は、寝違えの原因にはあなたの生活習慣が関係しているかもしれません。
 
今回は、寝違えの原因や治し方などについて、ご説明していきましょう。
 

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