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2015年もあとわずか。みなさん今年もきちんと健康診断は受けましたか？　再検査を指摘されたのにそのままの人、結果通知の封すら切っていない、という人もいるのではないでしょうか。でもきちんと数値をみてみると、歳とともに変化している項目があることに気づくはずです。しかしそれにどんなリスクが隠れているのか？わかりにくいのも実情です。ここでは、「糖尿病予備軍」の疑いのある会社員・Aさんの日常生活と検診結果をみてみましょう。

 

10年前と比較してみたら…

Aさん（43歳・男性）は、中間管理職として忙しい日々を送っています。夜は食事会や飲みになることも多く、家で夕飯を食べられても、大抵帰宅は22時過ぎ、それから夕食です。

 

最近は、育ち盛りの小学生の息子に合わせて、から揚げやコロッケなどのガッツリ系が多くなりました。お腹が空いているので、自分と子どもの分まで残さず完食。また、風呂あがりに晩酌をするのが自分へのご褒美！　早くても寝るのは0時過ぎになってしまいます。

 

朝はできるだけ寝ていたいAさん。時間がないので朝食は食べません。休みの日は家族サービスでお出掛け&外食。運動はしていません。昔は運動神経がいいほうだったのでやればできるけれど、時間が取れません。体重はここ5年で10キロ以上増え、気がつけばおなかがポッコリ･･･。

 

さて、あなたはAさんの生活の中に、いくつうなずくポイントがありましたか？

 

つづいて、Aさんの健康診断の結果を見てみましょう。

 

身長：170　(cm)
体重：78.5　(kg)
BMI：27.2
腹囲：91.5　(cm)
血圧：135/90 (mmHg)
中性脂肪：178　(mg/dl)
HDLコレステロール：48　(mg/dl)
LDLコレステロール：132　(mg/dl)
空腹時血糖値：112　(mg/dl)
HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）：5.8　(%)

 

Aさんの結果は、肥満と血圧・中性脂肪が「経過観察」。これはつまり、「生活習慣を見直しましょう」レベルです。Aさんはさほど危機感を抱いていませんが、じつは「糖尿病予備軍ですよ」という重要なメッセージを発信しているのです。

 

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