職場などの冷房効きすぎ… 寒冷ストレスに要注意！

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ そろそろ冷房を使用する季節です。 昨年の夏は記録的な猛暑に見舞われ、節電を呼びかけるどころか「冷房を使いましょう」という、例年とは違う...

2019/06/07 18:30掲載

思うように痩せないときは「むくみ腸」が原因かも？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 「むくみ」と聞くと、足や手、顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 しかし、目に見...

2019/01/11 18:30掲載

暑い夏を乗り越えるために「夏冷え」対策をしよう！

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ これから夏本番、外は猛暑ですがエアコンの効いた室内で過ごす機会も多く、気がつくと手足がいつも冷えている…ということはありませんか。 ...

2018/07/13 18:30掲載

高血圧は良くないと聞くけれど… 血圧が低ければ心配はない？

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 動脈硬化や生活習慣病の予防として「高血圧には気をつけよう！」と、声高に叫ばれています。 それでは、血圧が低い分には健康上問題はないので...

2018/06/08 18:30掲載

ただの冷え性だと思っていたら… 若い女性に多いという「レイノー病」

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「レイノー病」は若い女性に発症することが多く、冷え症にも似た症状を呈する病気です。 血管の動脈が過剰に収縮し、手足の指先の血流が減少し...

2018/03/16 18:30掲載

「しもやけ おててが もうかゆい♪」 ところで「しもやけ」って？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「しもやけなんて昔の病気でしょ？」なんて思っていませんか？ いえいえ、そんなことはありません。 日常生活の過...

2018/01/12 18:30掲載

これでぐっすり。 布団をかける順番で、暖かさが変わるかも

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ いよいよ本格的に寒くなってきましたね。 寝るときは、布団にタオルケット、毛布もプラスして…と、暖かく眠れるように寝...

2017/12/23 18:30掲載

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネ...

2017/10/08 18:30掲載