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【メンタルヘルス】に関する記事

ストレス解消にSNSで毒を吐く! これ本当に解消される?

ストレス解消にSNSで毒を吐く! これ本当に解消される?

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ SNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)の普及で、世界中の人々とつながることができる時代になりました。 その一方で、ちょ...

2017/01/12 18:30掲載

元気があれば何でもできる? 気力は体力に勝るのか

元気があれば何でもできる? 気力は体力に勝るのか

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 「気合いだ!気合いだ!気合いだ!」ではありませんが、スポーツなどではよく「最後は、気力勝負!」と鼓舞されます。 昔から「火事場の...

2017/01/09 21:30掲載

休み明け、いつも体調が悪くなる… どうすれば改善できる?

休み明け、いつも体調が悪くなる… どうすれば改善できる?

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 「休み明けになると、きまって体調が悪くなる」「月曜日の朝がツライ…」 こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか? 心身...

2017/01/05 21:30掲載

「他人をうらやむ気持ち」は仕方ない?解決法は?

「他人をうらやむ気持ち」は仕方ない?解決法は?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 何でも他人のものはよく見えることを喩えて、「隣の芝生は青く見える」といいます。 このような羨望や嫉妬の心理はどのようなものなのか...

2017/01/04 18:30掲載

他人のことなのに、まるで自分が…「共感性羞恥」

他人のことなのに、まるで自分が…「共感性羞恥」

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 「友達が大声で騒いでいたり、知り合いが人前でミスをするのを見て、自分のことのように恥ずかしくなってしまった…」 「TVでドッキリ...

2017/01/02 18:30掲載

ツイている人・ツイていない人、あなたはどちら?

ツイている人・ツイていない人、あなたはどちら?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 広辞苑によると、「ツイている」とは「運がよい、ラッキー」の意味で、「付く」というコトバに由来するそうです。 そして、「付く」には...

2017/01/01 18:30掲載

「お正月料理とメンタルヘルス」の美味しいカンケイ

「お正月料理とメンタルヘルス」の美味しいカンケイ

執筆:山本 ともよ(管理栄養士) 医療監修:株式会社とらうべ 心身の健康増進に、いま生活習慣の重要性が注目されています。 生活習慣の基本といえば、睡眠・食事・運動です。そこで今回は食事、とりわけ「おせ...

2016/12/31 21:30掲載

「アニマルセラピー」をご存じですか?

「アニマルセラピー」をご存じですか?

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 「アニマルセラピー」という言葉を聞いたことはありませんか? なんとなく「癒しを目的とした動物とのふれあい」をイメージする方も多い...

2016/12/30 12:00掲載

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