朝がツラい、やる気でない…　それもしかして？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） 1日のスタートである朝に「疲れが残っている」「やる気がでない」・・・。もしかすると栄養の摂り方に原因があるかもしれません。 寝ている間に疲労回復をするのが人間...

2016/06/20 18:30掲載

“お礼”をもらって税金控除！？　「ふるさと納税」とは

執筆：Mocosuku編集部 2015年4月、国による税制改正が行われ、「ふるさと納税」の拡充が行われました。 改めてですが、ふるさと納税の仕組みについてご存じですか？ 自分のふるさとだけでなく、応...

2016/06/17 18:30掲載

お手軽なのに4つもの働き！ 梅雨のジメジメに重曹を

執筆：磯部 尚美（JAMHA認定ハーバルセラピスト） 梅雨の時期はジメジメして嫌なものですよね。 雑菌の繁殖を放っておくのは健康面でも気になりますし、気分もうつうつとしてきます。 そんなときに活...

2016/06/15 18:30掲載

ペットボトルを水筒代わりにしてはダメ！

執筆：田口 絢子（管理栄養士、糖尿病療養指導士、ソーシャルスキル協会認定健康栄養カウンセラー） フタができるので飲みかけをとっておくのに便利なペットボトル。 開封後どれくらいで飲んでいますか？また、水筒代...

2016/06/14 18:30掲載

「育児に疲れた…」 そんな時はこれを。

執筆：山本ともよ（管理栄養士） 出産という大きなイベントを終えたらすぐに始まる育児。 育児は時間に制限がない24時間365日のシゴトです。いくら可愛いとはいえ、ずっと子どもに合わせて自分の時間を過ごすこと...

2016/06/13 18:30掲載

「弱冷房車」は女性のミカタ？

執筆：Mocosuku編集部 暑い季節、エアコンが効いている室内は居心地がいいもの。 電車に乗り込むたびに、ひんやりした空気の車内に癒やされるという人もいるのではないでしょうか。逆に、電車の中が冷えす...

2016/06/12 18:30掲載

「禁断の恋」に夢中になるのはナゼ？

執筆:杉山 崇（神奈川大学人間科学部/大学院人間科学研究科教授） 禁断の恋愛の方が盛り上がる、というのは本当でしょうか？ 恋愛禁止といわれるアイドル界や不倫など「ダメ」といわれている場所での恋愛は尽き...

2016/06/10 18:30掲載

“梅雨の憂うつ気分”をスッキリさせる方法

執筆：磯部 尚美（JATA認定ハーブティーソムリエ、ハーブセラピスト） 梅雨の時期は、部屋に湿気がたまりやすく、なんとなくカビ臭い匂いも気になりますよね。 そこで、スーパーや薬局、100円ショ...

2016/06/09 20:30掲載