「血管年齢」や「カラダ年齢」、いったいどういう意味？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 健康ブームが広がる中、身体の状態を一般的にわかりやすく表す指標として「○○年齢」を用いて判定することが多くあります。 血管年齢、カラダ...

2017/06/11 18:30掲載

美肌ケアは食べ物から！ 管理栄養士のオススメ美肌食品

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 女性のあこがれ美肌。 美肌を実現する為はお手入れ以外に、食べ物に気を使って内側からのケアすることも大切だと言われています。 そこで、今回は美肌のために摂りたい...

2017/06/01 18:30掲載

知らないと損？ こんなにも嬉しい「豆乳」のチカラ

執筆：永吉 峰子（管理栄養士） 体によい食材のイメージが強い豆乳。 女性によいイメージがあっても、一体どんな成分が体に嬉しいのか実はあまり知られていません。 そこで豆乳のどんな成分が体に嬉し...

2017/05/04 18:30掲載

「海藻は髪に良い!」 これ本当？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 「海藻が髪に良い」と耳にしたことがある方は、多いでしょう。 ツヤのある黒色をしたワカメや海苔はいかにも髪に良さそうですよね。実際...

2017/03/16 18:30掲載

「バストアップ」たくさん方法があるけれど…どれがいいの？

執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師・保育士） 医療監修：株式会社とらうべ 身体の悩みは人それぞれですが、「もう少し胸が大きければ…」という声は、よく聞かれます。 胸を大きくする方法はメディ...

2017/03/13 21:30掲載

飲料、お風呂、化粧品…カラダに与える「炭酸の効果」

執筆：桜 イクミ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 最近、健康のために「炭酸」を売りにした商品をよく目にしますね。その種類も飲料、化粧品、お風呂用の商品などさまざまです。 しかし「炭...

2017/01/24 18:30掲載

「脂肪吸引」は安全なの？リスクはある？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師・タッチケアトレーナー） 医療監修：株式会社とらうべ 脂肪吸引は、ストイックな食事制限やハードな運動をしなくても、希望の箇所をサイズダウンできるという、美容外科手術の中...

2017/01/19 18:30掲載

「白髪」はどうして現れる？予防法まであわせて紹介

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 老化現象のひとつとして数えられる白髪。 30代を過ぎた頃から白髪が生え始めるといわれています。そうはいっても見た目年齢にも影響...

2017/01/17 18:30掲載