「カラ～イ食べ物」はダイエットに向いている？

執筆：桜 イクミ（管理栄養士・健康運動指導士・フードスペシャリスト） 医療監修：株式会社とらうべ 辛い食べ物は「代謝を促進してダイエット効果がある」というイメージを持っている方も多いのではないでし...

2017/01/20 18:30掲載

市販の風邪薬、年齢制限があるのはどうして？

執筆：南部 洋子（保健師、助産師） 医療監修：株式会社とらうべ 子どもが風邪を引いたみたいだけれど、わざわざ病院に連れていくほどでもない、というときや、休日でかかりつけ医がお休みといったとき。 ...

2017/01/19 21:30掲載

「脂肪吸引」は安全なの？リスクはある？

執筆：青井 梨花（助産師・看護師・タッチケアトレーナー） 医療監修：株式会社とらうべ 脂肪吸引は、ストイックな食事制限やハードな運動をしなくても、希望の箇所をサイズダウンできるという、美容外科手術の中...

2017/01/19 18:30掲載

せっけん、シャンプー、歯磨き。「薬用」はなにが良いの？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「薬用」という名がつくものに対して、どんなイメージを持っていますか？ “治療効果”のようなイメージでしょうか、...

2017/01/18 18:30掲載

「白髪」はどうして現れる？予防法まであわせて紹介

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 老化現象のひとつとして数えられる白髪。 30代を過ぎた頃から白髪が生え始めるといわれています。そうはいっても見た目年齢にも影響...

2017/01/17 18:30掲載

病気予防には栄養の力！ 「栄養療法」をご存じですか？

執筆：座波 朝香（助産師、保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 高齢化や慢性疾患の増加を背景とした医療費の高騰が大きな社会問題となっている中「病気を予防する」という意味からも「栄養の力」に注目...

2017/01/16 21:30掲載

月経の「月」の字は、空の月と関係あるからなの？

執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 月経は名前の通り「月」がつく生理現象。 空の月と関係があるのでしょうか。 名前の由来や「そもそも月経とは何か？」...

2017/01/15 21:30掲載

今や必須？歯医者さんもすすめる「歯間ブラシ」

執筆：井上 愛子（保健師、看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 普段、お口のケアには何を使っていますか？ 歯ブラシを使用しているのは成人の約9割、歯間ブラシやデンタルフロスを使っている人は3...

2017/01/15 18:30掲載