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執筆:磯野 梨江(管理栄養士)
医療監修:株式会社とらうべ
運動不足はカラダによくない…これは誰しも十分わかっていること。
昨今、長時間のデスクワーク、つまり「座りすぎ」がもたらす運動不足について、世界的に問題視されています。
アクティブ・カウチポテトとも称されるこのトレンド。
座りっぱなしの生活は、私たちの身体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。
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