（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）
執筆：井上 愛子（保健師）
仕事中ずっと座りっぱなしで長時間パソコン作業をしている人も多いことでしょう。
デスクワークをしていると、いつのまにか姿勢が悪くなっていることはありませんか？
実は姿勢が悪い状態が続くことで、身体に不調をきたすことがあります。
今回はデスクワークの危険性と予防法について、ご紹介していきたいと思います。
スポンサーリンク
あなたもアブナイ？ これだけあるデスクワークの危険性
公開日時
先週よく読まれた記事
ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...
不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...
朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...
冷え対策に、「温活」をはじめよう！
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...
「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？
執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...
つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...
働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...
【職場】新着記事
今どきの「五月病」と最近増えている「六月病」…原因と対策
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 例年、この時期になると話題になるココロの不調「五月病」。 今や言葉としてすっかり定着しましたが、最近は五月ではなく六月に同じような状態にな...
2019/05/14 18:30掲載
汗臭さ・加齢臭・体臭… 相手に言う？言わない？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 体臭や口臭など、さまざまな嫌なにおい。 我慢していると小さなストレスも溜まりますし、仕事や人間関係に支障が出ることさえあります。 ...
2019/04/30 18:30掲載
行き過ぎた団結力？ 「ピア・プレッシャー(同調圧力)」を回避する方法
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「ピア・プレッシャー」という言葉をご存知ですか？ ピア(peer)とは同僚や仲間のこと、プレッシャーは文字通りのプレッシャーで...
2018/01/15 18:30掲載
首だけど猫背？ PC・スマホ利用者は注意したい「首猫背(ストレートネック)」
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「猫背」と聞くと、ふつうは丸まった背中を思い浮かべるのではないでしょうか。 猫背というのは、もともとS字状にカーブしている背骨の歪みが...
2017/12/03 18:30掲載
仕事中、猛烈な睡魔に襲われて… 眠気を覚ます方法ある？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 自堕落をしているわけでもない、夜更かしもしないでしっかり寝たはず… それなのに、仕事中に襲ってくる睡魔。 そんな経験、誰しもお持...
2017/11/24 18:30掲載
働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合によ...
2017/07/10 18:30掲載
