結婚から妊娠まで。 おさえておきたい身体のこと

執筆者：松本 たお（正看護師、新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者） 近年、女性の晩婚化が叫ばれています。 厚生労働省によれば、平成26年現在の日本人女性の平均結婚年齢は29.6歳とのこと...

2016/04/21 18:30掲載

「妊活中」に改善するべき、5つのこと

執筆：Mocosuku編集部 監修：岡本良平（医師、東京医科歯科大学名誉教授） 妊活中の人なら誰でも、「1日も早く赤ちゃんが欲しい!」と思っていることでしょう。 そのためにも、自分自身の体調を万全に...

2016/04/07 15:00掲載

「妊娠」準備はしていますか？　女性が気をつけたい「ライフスタイル10か条」

妊娠中の母親の健康状態が子どもにも影響することはよく知られていることですよね。将来子どもが欲しいと思っている女性が、これだけは気をつけておきたい10か条を助産師、産婦人科医ににうかがいました。体づくりは、若いころからの積...

2015/11/18 18:42掲載

出産に備える「カラダの妊活」、気になるこんな症状は放っておかずに「婦人科受診」を！

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 監修：太田 郁子（医学博士） 独身時代、自分の体に多少気になるところがあっても、「婦人科を受診しよう」とまでは思わない女性は多いようです。 ...

2015/11/09 19:00掲載

ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...

不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...

朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...

冷え対策に、「温活」をはじめよう！

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...

「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？

執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...

つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？

執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...

働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...