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 過度な運動と生理 ：生理期間って何？

 

生理の出血が続く日数のことをいいます。大人になるとおよそ5～8日くらいで落ち着いてきますが、初潮から数年間はまだ卵巣が十分に機能していないため、少し長めになることが多いようです。生理周期が安定してくる20歳前後になると、生理期間もほぼ毎回同じになるでしょう。生理周期や生理期間が安定すると「性成熟期」と呼ばれます。

 
 

 過度な運動と生理 ：月経異常ってどんな状態？

 

生理の時の下腹痛、腰痛、頭痛などの症状は、程度の差はあっても誰にでも見られることです。
 
排卵がきちんと起こり、生理周期や生理期間が安定してくるほど、これらの症状が強く出る傾向があります。日常生活に支障がない程度のの人もいれば、寝込んでしまうほど痛みや出血がひどい人もいます。
 
後者の場合は産婦人科医の診察を受けたほうがいいでしょう。この頃に問題となるのは、次のような症状が見られる時です。これらの症状がある場合は、婦人科で詳しい検査を受けましょう。

 

初潮から次の生理までの間が8か月以上空いている

生理の出血が2週間以上続く

次の生理が20日以内に来る状態がが3周期以上続いている

生理痛が治まっても10日以上ダラダラと出血が続く

生理痛が日常生活に支障があるくらい重い、または出血が多い

 
 

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