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渋みのない甘い緑茶のような、さらりとした口当たりのネトルティーは、くせのない風味で飲みやすいです。血液浄化と栄養補給、貧血予防にネトルティーを飲みましょう。数か月かけてゆっくり飲み続けるのが効果的でしょう。
(1)ティーポットに茶さじ一杯のドライハーブのネトルと熱湯をいれ、蓋をする。
(2)３分程度抽出時間をとり、ティーカップにティーを注ぐ。
※12歳以下の子どもにハーブティーを与える場合は２倍くらいに薄め、様子をみながら飲用させてください。
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