【 免疫力アップ !の栄養素とは】インフルエンザ・ワクチンの前に、知っておきたいこと

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【 免疫力アップ !の栄養素とは】インフルエンザ・ワクチンの前に、知っておきたいこと

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毎年のように風邪やインフルエンザにやられてしまう人がいる一方で、感染性の疾患が流行していてもいつでも元気で病気知らずという人もいます。これは、身体の抵抗力、すなわち免疫力が大きく影響しているからです。では、免疫力アップ に効果があるといわれている身近な栄養素・食品を取り上げてみましょう。

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