生理前ってやっぱり太る? ~ 生理周期と体重コントロール の関係~

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生理前ってやっぱり太る? ~ 生理周期と体重コントロール の関係~

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執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)
監修:太田 郁子(医学博士)
 
 
美味しく食べながらも、日常的にダイエットを心がけている人はたくさんいますよね。

 
じつは女性がこうしたダイエットを効果的に行うには、生理周期との関係を知っておくことは重要なことなのです。ご紹介しましょう。
 

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