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執筆：Mocosuku編集部
監修：岡本良平医師（東京医科歯科大学名誉教授）
妊娠中の髪のトラブル について考えてみましょう。
髪の毛には栄養状態の影響がすぐに出ます。脳などの大切な臓器と違い、髪、爪、肌の美しさは生存にとってあまり重要ではなく、栄養状態が悪いとなると真っ先に供給がストップしてしまいます。
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ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...
不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...
朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...
冷え対策に、「温活」をはじめよう！
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「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？
執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...
つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...
働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン
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執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 洗髪やブラッシングがとても痛い、髪の生えぎわや額にピリピリと痛みを感じる…といった経験はありませんか？ 頭皮などに感じる電気が走るよう...
2018/03/01 18:30掲載
髪の静電気は抜け毛の原因！？ 乾燥する季節のヘアケアとは
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 乾燥する季節です。とくにロングヘアーの方は、静電気に悩まされることはありませんか。 静電気が発生する髪の毛と、発生しない髪の毛...
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カサカサ、ムズムズ… 冬の頭皮乾燥にはこんなケアを
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 冬、肌の乾燥が気になる季節。 頭皮も同じように乾燥しています。 かきすぎてフケのようなものが出ると、なおさら...
2017/12/29 18:30掲載
ちゃんと洗っているのに… 「頭のフケ」対処法はありますか？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 頭皮からでて髪や衣服についてしまう、白くて細かい「フケ」。 「清潔感がない」というイメージがつきまとい、気になるものですよね。 ...
2017/12/05 18:30掲載
そろそろハッキリさせたい！「毛を剃ると濃くなる」は本当か
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 顔や身体のいわゆるむだ毛のケアは、いまや男女を問わない関心ごとでしょう。 脱毛や除毛など、体毛を処理する方法はいくつかありますが、日ご...
2017/11/15 18:30掲載
「永久脱毛」は良いことだらけ？ デメリットは？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 夏を迎え、日中気温が上がる日もあり、薄着になる機会が続きます。 そんな折、「ムダ毛のお手入れをうっかり忘れていた！」と焦る人も...
2017/08/06 18:30掲載
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