花粉症にヨーグルト、効果があるってホントなの？

公開日時 2016/03/06 21:30

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執筆：山本ともよ（管理栄養士）

早い人では2月末頃からはじまる辛い花粉症症状。少しでも楽にしたい！ですよね。花粉症にいいと言われるヨーグルト、本当に症状の変化が期待できるのでしょうか。

花粉症の原因

花粉症は、体内に入ってくる花粉にアレルギー反応を起こし、鼻水や粘膜のかゆみなどの症状を引き起こすものです。

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