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虫歯の原因になるプラーク（歯垢）

 
プラークは歯の表面に付着する黄白色の粘着性の物質です。プラークには1ミリグラムの中に10億個のミュータンス菌が住みついているといわれ、虫歯や歯周病を引き起こします。

 

プラークを取り除かないと、歯垢は硬くなり、歯石に変化し、歯の表面に強固に付着します。こうなるとブラッシングだけでは取り除くことができません。そして、歯石の中や周りにさらに細菌が入り込み、歯周病を進行させる毒素を出し続けます。
 
 

虫歯を防ぐには「プラークコントロール」

 
一般には、唾液の量が少なかったり、歯並びやかみ合わせが悪いと虫歯になると言われますが、それよりも、プラークをしっかりと除去するプラークコントロールができているかどうかが、虫歯になりやすいか、なりにくいかを左右しています。

 
たとえば部屋の掃除をするとき、汚れている部分をしっかりと見ながら掃除機をかけたりしますね。
それと全く同じように、歯磨きも、どこにプラークがついているか確かめながら歯みがきできているでしょうか？テレビを観ながらとか、本を読みながらとか、どこか上の空で歯磨きをしている人は意外にも少なくありません。これではプラークは確実に落ちないのです。あなたはしっかりと歯磨きをしていますか？
 
 

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