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執筆：阿佐木ユウ（フリーライター）
 
 

健康で長生きするためにすることと言えば何でしょうか？
「もっと野菜を食べなきゃ」「運動しなきゃ」「タバコも止やめなきゃ」……。多くの人は、そんな風に自分にルールを課しているかもしれません。

 

しかし、私たちの健康や寿命に「人間関係」が大きく関与している可能性がわかってきました。

 

肥満は感染する？

 

健康で長生きするために避けたいもののひとつ、肥満。太らないためには、脂っこいものや甘いものは控え、適度な運動をする、というのが常識でした。
実は、この肥満が、まるで感染症のように人から「伝染」しやすいことが明らかになったそうです。

 

米国ハーバード大学のニコラス・クリスタキス教授の研究によると、肥満の友達を持つ人が肥満になる確率は、通常より57％も増加することがわかりました。また、兄弟姉妹が太っていても40％、配偶者が太っている場合も37％、太る確率が増加すると言います。

 

つまり、肥満は身近な人からうつされるということ。

 

例えば会社で会うだけのような関係が薄い人よりも、家族や友達など社会的なつながりの強い相手に肥満者がいる場合のほうが、肥満がが「うつる」確率が高くなると言うのです。

 

もちろん、もちろん肥満を引き起こすウイルスが存在するわけではありません。
消費カロリーより摂取カロリーが多いから太るというメカニズムが比定されたわけではありません。しかし、太った兄弟と同量の食事をしてしまう、妻がデザートを食べるので夫も食べる、というように、身近な人のライフスタイルに似た行動をとってしまう結果、肥満が伝染してしまうと考えられます。

 

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