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舌の「形」でわかる健康状態とは
大きくて分厚い
水分や脂肪が体内に溜まっている可能性があります。
小さくやせ細った舌
体液や血液が不足している、水分不足の可能性があります。
舌に溝がある
粘膜再生力の低下で栄養不良を疑います。炎症を起こし、痛みが出たりします。
舌のウラにある「静脈の色」も確認
舌の裏側には、舌下静脈が両側にあります。この静脈が黒みをおびて浮き出ているときは、血流が滞っている可能性があります。身体の他の部位でも小さな血管障害を起こしているかもしれません。
静脈が細すぎて見えないときは、貧血や低血圧の疑いがあります。これはエネルギー不足の現れかもしれません。
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