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いびきにはおおまかにわけて2つの種類があります。
疲れている時やお酒を飲んだ時のみにいびきをかく「散発性いびき」と、毎日いびきをかいている「習慣性いびき」です。
散発性の場合は、呼吸に直接の影響が出にくいためにそれほど心配することはありません。
一方で習慣性の場合は、放置しておくと「睡眠時無呼吸症候群（通称SAS）」を発症します。これは睡眠に影響が出るどころか、意識消失や最悪死のリスクもあるため、対策が必須となります。
注意したい、いびきを見分ける方法の一つとして、「いびきの音」があります。
規則正しく、少し低めの音の場合は、「散発性いびき」に多くみられるものです。
一方、不規則で大きな少し高い音で起こっているいびきは、「習慣性いびき」である可能性が高くなります。
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