カテキン、じつはこんなにスゴかった

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カテキン、じつはこんなにスゴかった

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執筆:南部 洋子(看護師)
監修:山本 ともよ(管理栄養士)
 
 

お茶に含まれる健康成分といえば、「カテキン」という言葉が思い浮かぶ人は多いでしょう。
 
しかしこのカテキン、いったい何なのかはご存じでしょうか?ここでは、カテキンがどういったもので、身体にどういう効果を持つものなのかを解説していこうと思います。
 

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