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執筆：井上 愛子（保健師）
監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ）
トイレの頻度は個人によって、また、季節や体調によっても変わります。それでも、ドライブの時は途中にトイレがあるか気になったり、夜トイレが近く眠りが浅かったりと、排尿に関わる悩みは多くの人が感じている身近な問題でしょう。
トイレが近い人、遠い人、なぜこのような違いがあるのか、みていきましょう。
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ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう
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不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
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朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方
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冷え対策に、「温活」をはじめよう！
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「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？
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つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？
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執筆：磯野 梨江（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 「トリプトファン」はアミノ酸の一種です。 トリプトファンが不足すると精神的に不安定な状態や不眠などを招き、やがて自律神経や体内リズムの乱れ...
2019/07/16 18:30掲載
原因は汗づまり？ 水虫と間違えやすい「汗疱状湿疹(かんぽうじょうしっしん)」とは
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ジメジメしたこの季節、不快な症状のひとつ「かゆみ」が気になるという人は多いと思います。 そんな「かゆみ」の症状のなかに、水虫と似ている...
2019/06/25 18:30掲載
”がん”のリスクも！？ 「口の中のやけど」には適切な対処を
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 熱い飲み物をはじめ、たとえば出来立ての小籠包や焼きたてのピザなど… 飲み物や食べ物による口のなかのやけどは、どなたも経験したことがある...
2019/04/23 18:30掲載
あなたの周りは大丈夫？「ゲーム依存は病気です」とWHOが認定
執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ ゲームが気になってスマホが手放せない、休みの日は際限なくゲームにのめりこんでしまう… そんな状態に陥っている人はいませんか？ ...
2019/01/04 18:30掲載
口や目の渇きには気をつけて！ 女性に多い疾患「シェーグレン症候群」
執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ いつも喉が渇いて水分が手放せなかったり、目が乾燥してつらかったりすることはありませんか？ もしかすると、その原因には「シェーグ...
2018/12/21 18:30掲載
眼科の代表的な病気「白内障」と「緑内障」 白と緑でなにが違う？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ さまざまな眼の病気のなかでも、「白内障」と「緑内障」の患者数は、近年増加傾向と言われています。 名前が似ているため、同じような病気と誤...
2018/12/07 18:30掲載
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