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「カラダがやわらかい」メリットはなに?

公開日時

 
執筆:井上 愛子(保健師、看護師)
 
 

普段、頭痛や肩こり、疲れ、などのトラブルに悩まされていませんか?
 
もしかするとその原因は、身体の硬さが原因かもしれません。逆に身体がやわらかいと、健康に嬉しいことがたくさんあります。
 
今日からやわらかい身体を目指すためにも、どのようなメリットがあるのかをご説明たいと思います。
 

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