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執筆：井上 愛子（保健師・助産師・看護師・保育士）
医療監修：株式会社とらうべ
身体の悩みは人それぞれですが、「もう少し胸が大きければ…」という声は、よく聞かれます。
胸を大きくする方法はメディアでも頻繁に取り上げられていますが、実際のところ本当に効くのか、わからないことも多いのではないでしょうか。
ちまたで噂される効果的なバストアップ方法について、検証してみましょう。
一言でバストアップ方法といっても、食事に気をつけたりエクササイズをしたり、日常生活で取り入れられるものから、美容外科などに行って専門の施術を必要とするものまで、さまざまです。
美容外科などでの施術は確実な効果を期待して受けるものですが、方法によっては身体への負担が大きい場合もあり、直接説明を聞いて判断する必要があります。
今回は、日々の生活の中で実践できる方法をみていきましょう。
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