「頑張る」ことを止められないで困っている人へ

世の中には「頑張る」ことを美徳とする風潮があります。もちろん、目標に向かって努力することは立派なことです。ただし、それは本人が自分をコントロールできている場合に限ります。もし、その人が「頑張らなくてはならない」という思い...

2015/12/26 20:04掲載

【トイレ編】水回りの大掃除はこれで決まり！？　重曹とクエン酸の「ピッカピカ術」

一年の締めくくりといえば大掃除！　師走に大掃除をするのは「すす払い」といわれ、新しい歳神様を気持ちよく新年に招き入れるための大切な儀式として、昔からから行われてきました。家の中でとくに汚れやすい場所のひとつが、トイレや浴...

2015/12/26 18:30掲載

【バスルーム編】水回りの大掃除 はこれで決まり！？ 「低刺激クリーン術」

今や定番のお掃除アイテムとなった重曹やクエン酸。用途に応じて上手に使い分けすれば、いくつもの洗剤を用意しなくても、家中オールマイティーに用いることができます。自然素材で環境にも優しい重曹やクエン酸で、シンプルエコ掃除を始...

2015/12/26 10:30掲載

白く濁った尿はアウト？ 年末年始の渋滞は「膀胱炎」に気を付けよう

年末年始の交通機関は大忙し。新幹線や高速バスなどの予約がとりにくいことはもちろん、混雑によってなかなか目的地へ到着しないことも多いでしょう。特に車やバスなどで使用する高速道路は渋滞します。目的地どころか、サービスエリアや...

2015/12/25 21:30掲載

忘年会や新年会に備えて覚えておきたい！ 健康にいいお酒の「適量」ってどれくらい？

執筆：山本　ともよ（管理栄養士） いよいよ忘年会、年末年始休暇、新年会、とお酒の機会が増える時期がやってきました。連日の飲み会続きで年末年始は太るだけでなく、「高血圧や糖尿病などの持病が悪化する」「急性アル...

2015/12/25 18:30掲載

風邪を引きやすい人、引きにくい人の違いとは？

季節の変わり目や寒い季節は風邪を引きやすいもの。特に忘年会や新年会に向けて、あわただしい今の時期、風邪は引きたくありませんね。また、「風邪は万病の元」といわれますから、軽くみてはいけません。手洗いやうがいをして気をつけて...

2015/12/25 12:30掲載

「仕事はじめ」の絶望的な気持ちを解消する年末年始の過ごし方って？

メリークリスマス&ハッピーニューイヤー…ということで、年末年始は楽しく過ぎた人も多いのではないかと思います。 忘年会の名のとおり、何もかも忘れて解放感に浸って気の合う人たちだけと大はしゃぎ。何とも、夢のような時間です。...

2015/12/24 16:39掲載

ゴマキが出産時に帝王切開を要求。出産方法を途中で切り替えることってできるの？

元モーニング娘。の後藤真希さんの出産時のエピソードが話題になっています。あまりの陣痛のひどさに、分娩中に「帝王切開をしてほしい」と訴えたそうです。実際に、出産方法を途中で切り替えることができるのでしょうか？ 経...

2015/12/24 13:13掲載