健康や美容にイイ糖質？ 「レジスタントスターチ」をご存じですか

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ なにかと注目を集めているロカボ（低糖質）。 糖質制限ダイエットを試された方もいるかもしれま...

2018/03/19 18:30掲載

効果的なデトックスで「老廃物を溜めないカラダ」に

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 老廃物が溜まるとカラダにさまざまな悪影響を及ぼします。 発汗や排尿が滞って顔や足などがむくんだり、便秘から「肌荒れ」に悩まされたり、何...

2018/03/18 18:30掲載

天然だから安心？ 天然の染毛料「ヘナ」について。

執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 天然のカラーリング剤としてファンが多い「ヘナ」。 施術メニューとして取り扱う美容室も増えましたね。 また、欧米のナチュラル志向の...

2018/03/17 18:30掲載

ただの冷え性だと思っていたら… 若い女性に多いという「レイノー病」

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 「レイノー病」は若い女性に発症することが多く、冷え症にも似た症状を呈する病気です。 血管の動脈が過剰に収縮し、手足の指先の血流が減少し...

2018/03/16 18:30掲載

根強い人気の「甘酒」… 効果的な飲み方はある？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ 甘酒はお酒の一種と思う方もいるかもしれませんが、飲料類ではソフトドリンクに分類されます。 ...

2018/03/15 18:30掲載

起きたい時間に、自力で目覚めることはできる？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 「明日は何時に起きよう！」と心に決めると、目覚まし時計をセットしなくてもその時間に目が覚める… そんなことが本当にできたらなん...

2018/03/14 18:30掲載

動物からヒトに感染する「動物由来感染症」 過度な接触に注意を

執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 福岡県に住む60代女性がネコから感染したとみられる「コリネバクテリウム・ウルセランス感染症」により死亡していたと、先ごろ厚生労働省が発表しま...

2018/03/13 18:30掲載

家ではよくしゃべるのに… 特定の場面でだけ話せなくなる「場面緘黙」

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 家庭では元気におしゃべりをしているのに、たとえば学校や職場などの公共の場において、特定の場面でだけ話せなくなるのが「場面緘黙（ばめん...

2018/03/11 18:30掲載