効果的なデトックスで「老廃物を溜めないカラダ」に

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効果的なデトックスで「老廃物を溜めないカラダ」に

公開日時

 
執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)
医療監修:株式会社とらうべ
 
 
老廃物が溜まるとカラダにさまざまな悪影響を及ぼします。
 
発汗や排尿が滞って顔や足などがむくんだり、便秘から「肌荒れ」に悩まされたり、何より気分が晴れませんよね…
 
そんな老廃物は誰だって規則正しく排出したいもの。
 
いわゆる「デトックス」とは、老廃物や毒素を排出して身体を浄化するという意味です。
 
今回は老廃物とデトックスをテーマに、お話ししていきます。
 

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