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（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）
医療監修：株式会社とらうべ
なにかと注目を集めているロカボ（低糖質）。
糖質制限ダイエットを試された方もいるかもしれません。
その一方、最近ではハイ－レジスタントスターチ、略して「ハイレジ」も話題になっています。
そもそも、「レジスタントスターチ」とはどのようなものなのでしょうか。
ご一緒に詳しく見ていきましょう。
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