免疫力アップの食品 とは？

風邪のウイルスに感染しても症状が出ないこともあれば、症状が軽いことも重いこともあります。これには免疫力の差が影響しています。暑い夏から急に気温が下がった今の時期は免疫力が低下しやすく、風邪をひきやすいと言えるでしょう。 ...

2015/09/30 13:00掲載

タイミングで変わる ヨーグルトの効果 を知ってる？

健康や美容のためにヨーグルトを食べている方は多いでしょう。実はヨーグルトは食べ方でその効果が変わります。そこでここでは、 ヨーグルトの効果 を最大限に生かす「食べるタイミング」をご紹介します。 ヨーグルトの効果...

2015/09/30 13:00掲載

コーヒーの効果 とは？

10月1日は「コーヒーの日」です。これは、1983年に全日本コーヒー協会によって定められ、2014年3月に開催された国際コーヒー機関（IOC）理事会においても正式にコーヒーの日として認められました。 メリタジャ...

2015/09/29 14:47掲載

酵素の効果 ！中国で大人気の「酵素」って？

ここでは 酵素の効果 についてご紹介します。 数あるダイエットのなかで、トレンドとなっているもののひとつに「酵素」があります。株式会社ホットリンクが日本に訪問した中国人を対象に行い、2015年9月に発表した口コミ調査に...

2015/09/29 14:47掲載

アルコールの注意点 ！！　大量に多くのお酒を一気に飲んだときのリスクとは

ここでは アルコールの注意点 についてご紹介します。 大阪でホストをしていた21歳の男性が、客席を盛り上げるためにテキーラ5杯を一気飲み。口から泡を吹いて倒れ、救急搬送されました。男性は、急性アルコール中毒のため死亡。...

2015/09/24 17:49掲載

野菜のビタミン ！　全てのビタミンがふくまれているわけではない

ここでは 野菜のビタミン についてご紹介します。 さまざまなビタミンを含むヘルシーな野菜。美容と健康のために、たくさん食べている方も多いです。でも、実はビタミンの中には、野菜には含まれていないものがあるって、知っていま...

2015/09/24 17:48掲載

ヘルシーなヤギ肉 ！　沖縄で生産される低脂肪、低カロリーのヤギ肉の魅力とは

ここでは ヘルシーなヤギ肉 についてご紹介します。 ヒージャーというのは沖縄の言葉です。もともとは「ヒゲのある動物」の意味で、現在では食用ヤギのことを指します。私たちが口にする肉といえば牛肉、豚肉、鶏肉あたりが一般的で...

2015/09/17 16:56掲載

ミネラルの不足 を補う事で暴力抑止ができるって本当？

先日、オランダの刑務所で、攻撃性の制御に問題のある受刑者に、ビタミンやミネラルを処方して、暴力行為の抑止を目指す研究が実施されるとの報道がありました。けれども、果たしてビタミンや ミネラルの不足 が脳にどのような影響を与...

2015/09/16 15:45掲載