足がむずむず、眠りにつけない… 「むずむず脚症候群」

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ むずむず脚症候群は「レストレスレッグス症候群：RLS」とか「下肢静止不能症候群」とも呼ばれます。 奇妙な名前なので...

2017/02/09 18:30掲載

ワタシにしか聞こえてない？ 「幻聴」はどうして起こる？

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 実際には存在しない音が聞こえたり、自分への悪口や非難、あるいは場合によっては自分に指示をするようなコトバが声として聞こえ...

2017/02/08 18:30掲載

生あくびは警告サイン？ 眠くないのに出る「あくび」に要注意！

執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 眠い時や退屈したときに出る「あくび」。 疲れたり空気が悪くなったりすると出る生理現象ですが、病気の警告サインでもありま...

2017/02/07 18:30掲載

「こめかみからくる頭痛」は“右”と“左”で原因が違う？

執筆：南部 洋子（助産師、看護師、タッチケア公認講師） 監修：川口 佑（医師、新宿ストレスクリニック院長） こめかみが脈打つように痛む頭痛は「偏頭痛」と言われ、女性に多い傾向があります。 成人女...

2017/02/06 18:30掲載

「歯のトラブル」は突然に！ 何をどう対処する？

執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケアシニアトレーナー） 監修：石川 毅（歯科医師、アイデンタルオフィス恵比寿院長） 誰に起きてもおかしくない「歯のトラブル」。 それが急に起きたとすればな...

2017/02/05 18:30掲載

「猫背」はこんなに悪い！ 予防・改善法をご紹介

執筆：森 ジュンヤ（理学療法士） 姿勢の悪さを代表する「猫背」。 姿勢ひとつで相手に与える印象は違うもの。できる限り「猫背な自分」にはなりたくはないですよね。 しかし、猫背はカラダにどのよう...

2017/02/04 18:30掲載

肉や魚を食べない「ベジタリアン」 本当に健康的？

執筆：山本 ともよ（管理栄養士） 医療監修：株式会社とらうべ 新しい年を迎えて心機一転。 「今年はもっと健康的な生活を送ろう！」 そう決意した方もいるかもしれません。 先日あるTV番...

2017/02/02 18:30掲載

「うつ病の診察」 で、自分の症状を伝えるために

執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター、精神保健福祉士） 医療監修：株式会社とらうべ 憂うつな気分や何に対しても意欲が湧かない状態が1日中続き、それが2週間以上にわたって改善されないようであれば、あなた...

2017/02/02 18:30掲載