公開日時
（※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます）
執筆：株式会社 とらうべ
監修：太田 郁子（医学博士）
正常な生理 とはどんな生理でしょう？生理(月経)のこと自体を、人に話したりすることは少ないでしょうし、他の人と比べることは、あまりないかもしれません。
もし過多月経だったとしても、「多分ほかの人もこうなのだろう」という思い込みと、「数日我慢すれば・・・」という気持ちなどで、婦人科受診をする気持ちになっていない人が多いのが現状です。
実際に、過多月経の症状があっても婦人科受診している人はわずか15％、ほとんどの人は「自分の経血量は多くない」「病院にいくほどでもない」と思っています。
また、実態調査では、外出や仕事に支障や制限があるなどの過多月経症状があるにも関わらず、一般女性の約4割は、自分の経血量が多いのかどうかわらない、正常範囲だと思う、と答えています。
自分自身の生理の状態が異常かどうかを見逃さないためにも、正常な状態を知っておきましょう。
スポンサーリンク
ヨガはどうしてカラダに良いの？ 医学的に掘り下げてみよう
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...
不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？ 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...
朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも！？」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...
冷え対策に、「温活」をはじめよう！
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師） 医療監修：株式会社とらうべ 婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。 「温活」もそのうちのひとつで、今や書籍やインターネットなどあちこ...
「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい？
執筆：南部 洋子（看護師） 監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ） 「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。 例えば、飲み会...
つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士） 夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！ そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？ 突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起...
働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター） 医療監修：株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...
「手のこわばり」は更年期の症状？ 正しい知識で安心な備えを
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 「指や手がこわばる」という訴えが更年期世代の女性に多いということ、ご存じですか？ これは意外と知られていない、更年...
2018/04/02 18:30掲載
生理前・生理中の不調を緩和する、食事面でのポイント
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 生理前は調子が悪くなる、生理中は食欲がない…など、生理にまつわる体調の変化は人それぞれです。 いずれにせよ、カラダ...
2018/01/05 18:30掲載
女性ならではのお悩み…？ なぜ月経前には甘いものが食べたくなる？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 女性のみなさん、月経前になると、無性に甘いものが食べたくなることはありませんか？ どうして、このような現象が起こるの...
2017/11/08 18:30掲載
毎月この時期は憂うつ…。それは「PMDD」の可能性も
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） 医療監修：株式会社とらうべ 月経前になるたびにイライラしたり、落ち込んでしまったりしていませんか？ 月経前にこのようないつもと違う精神的な...
2017/02/27 18:30掲載
生理痛はガマンしない… は自然？不自然？
執筆：座波 朝香（看護師、助産師） 監修：坂本 忍（医学博士・公認スポーツドクター（日本オリンピック委員会強化スタッフ）・日本医師会認定産業医） 人と比べることが難しい生理（月経）。 生理痛（月経痛...
2017/02/15 18:30掲載
「正常な月経」を知っていますか？
執筆：青井 梨花（助産師、看護師） 監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ） 月経の量や周期の乱れなどから思わぬ病気がみつかることもあります。 女性特...
2017/01/30 21:30掲載
スポンサーリンク
