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もしも脳震盪を起こしてしまったら、動いたり動かしたりすることは絶対にやめてください。安静にし、氷や濡れタオルを使って頭を冷やしましょう。当たり前ですが、運動をしていた場合は続行することを避けてください。深夜や仕事中など、どんな状況であっても脳震盪があった場合は、すぐに病院へ行きましょう。
すぐに症状が回復するように感じますが、絶対にあなどってはいけない脳震盪。脳のダメージは思っている以上に大きいものです。脳震盪になってしまった場合は絶対に無理はしないことが大切です。
監修：三原武彦医師（小児科医、三原クリニック理事長、みはら子育て支援センター長）
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