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たいていの人は、眠るときは目を閉じています。ところが数ミリだけ 薄目 を開けた状態で寝てしまう人も少なくありません。薄目を開けたまま眠ると、目が乾燥したり寝顔が怖かったりと気になることもあるでしょう。「朝起きるとドライアイで辛い」という人は、自分では気づかなくとも薄目で寝ている可能性もあります。なぜ薄目を開けたまま眠ってしまうのでしょうか？
上述したように、薄目を開けたままの状態で眠ると目の表面が乾燥してしまいます。ドライアイになりやすく、朝目覚めたときに目に痛みを感じることもあるでしょう。
通常であれば睡眠中はまぶたが瞳を守ってくれるため、外界からの異物の侵入を防ぐことができます。ところが薄目のまま眠っているとまぶたが開いているため、眼に埃などの異物が入ってしまう可能性があります。ひどい場合は眼球が傷ついたり炎症を起こしたりすることもあるでしょう。
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