「関節ポキポキ」気持ちいいけど、命の危険も？

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蒸しタオルやマッサージを

ポキポキの快感が止められないという人もいるかもしれませんが、気分的にはスッキリしたように感じても肉体にとっては害でしかありません。首を鳴らしたいと思ったときは、グッとこらえて、蒸しタオルなどで温めたり、マッサージやストレッチなどで代用してください。

＜執筆＞
●阿佐木ユウ（フリーライター）

＜参考＞
●the Guardian「Cracked it! Scientists solve puzzle of why knuckles pop when pulled」
http://www.theguardian.com/science/2015/apr/15/cracked-it-scientists-solve-puzzle-of-why-knuckles-crack-when-pulled

●MailOnline「Letting a chiropractor 'crack' your neck to ease pain could trigger stroke」
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2156179/Letting-chiropractor-crack-neck-ease-pain-trigger-stroke.html

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