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足の臭い 対策の基本：その1【高温（汗）対策】

 

制汗剤の使用

足裏や足の指の間に制汗剤を使用
 

ボディシート

こまめに足裏、指の間をふくことで雑菌の増殖を抑える
 

5本指の靴下

足の中でも蒸れやすいのは、足の指の間。
普通の靴下では、足の指の間に綿が触れないため、汗の吸収が悪く蒸れやすいのですが、5本指は、足の指の間に綿が密着するため汗をしっかり吸収してくれる。
 

足湯

ラベンダーやティートリー等の精油を入れた湯で足湯をすると香りで足の臭いが消せるうえ、殺菌効果も期待できます。

 
 

足の臭い 対策の基本：その2【多湿（靴の密閉状態）対策】

 

インソールの使用

足の裏から出る汗を効率よく吸い取り、蒸れを防ぐ効果がある。
抗菌タイプであれば、雑菌の増殖も防ぐことができる。
 
通常、毎日同じ靴を履かない、1日履いたら2,3日は風通しの良い場所で日陰干しする必要がある。
 

下駄箱の湿気を取る

除湿剤を入れたり、新聞紙を敷いたりして湿気を逃がし靴が乾燥しやすい環境に整える。
 

靴の除菌・殺菌

アルコール入りのウェットティッシュや除菌スプレーで靴の中の雑菌を排除。

 
 

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