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執筆:Mocosuku編集部
連日続く残業に接待…。終電近くの電車で帰宅するお疲れモードの彼を癒したいと考える女性も多いでしょう。カレーやハンバーグなどのがっつり系もいいですが、甘いものを食べることで見も心もリラックスできるのは女性だけでなく男性も同じです。
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連日続く残業に接待…。終電近くの電車で帰宅するお疲れモードの彼を癒したいと考える女性も多いでしょう。カレーやハンバーグなどのがっつり系もいいですが、甘いものを食べることで見も心もリラックスできるのは女性だけでなく男性も同じです。
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執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。 「なんとなく健康に良さそう」というイメージの強いヨ...
不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか? 症状や原因とは
執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか? 睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。 しかし、「過眠症」で悩んでい...
朝起きたら首が… やっかいな「寝違え」の原因と治し方
執筆:南部 洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師) 医療監修:株式会社とらうべ 「朝起きたら首が痛い・・・寝違えたかも!?」 このような経験、どなたも一度はあるでしょう。 そもそも寝違えはどうして...
冷え対策に、「温活」をはじめよう!
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「失神」と「睡眠」の違い どこに注目すればいい?
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つった! 寝ていたら足がつるのはどうして?対処法は?
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働く人に増えている「適応障害」 原因となる3つのパターン
執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 環境にうまくなじめないことから、落ち込んだり、意欲や自信を喪失したり、イライラして怒りっぽくなったり、体調面が悪くなったり、場合...
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2019/08/02 18:30掲載
大ブレイクの「タピオカ」 健康・美容的に見た評価は?
執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ 独特な食感と豊富なバリエーション、インスタ映えする見た目などから、若い女性を中心に大ブレイクして...
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『苦くてまずい』はもう古い?実は栄養満点の気になる野菜『ケール』とは
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フルーツはいつ食べる? 『朝は金、昼は銀、夜は銅』ってどういうこと?
執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー) 医療監修:株式会社とらうべ フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。 ...
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乳児用「液体ミルク」解禁! メリット・デメリットや注意点
執筆:座波 朝香(助産師・保健師・看護師) 医療監修:株式会社とらうべ 2019年春、乳児用「液体ミルク」の国内での販売が解禁されました。 このことを受け、従来の粉ミルクとの違いや、メリット・デメリ...
2019/07/09 18:30掲載
乳酸菌の「動物性」と「植物性」は何が違う? 選ぶなら??
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